少しずつ理想の私になる

アラフォーです。男の子のママです。今より若い時は無いです。悔いなく生きていきたい

【ダイエット】二の腕の様子

こんばんは!

 

スマホからの更新が便利すぎて、スマホでいっか~な生活リズムになってしまっております。

 

さてさて、二の腕引き締めエクササイズを始めて、一ヶ月半以上が過ぎました。

 

パット見た目そんなに変化は無いのですが、肘から脇にかけて肉をグイーッとあげていくと減ったなぁ…と実感できるようになりました!

まだまだ、ブルンブルンだし、見た目に変化は有りませんが、触ってみると減った感じがするんです!

 

その程度なので、まだ、誰にも痩せたとは言ってもらえておりませんが、継続は力なり!ですね!

 

太もものストレッチ、今日もできました!

んで、今、正座しながらブログ書いてますが…ふと、膝を見ると左右に開いてます…(-_-;)

こう言う時にも、膝をくっつけるよう意識すれば内腿がほっそりしてくるのかな?なんて思いました。

うむ、実行しよう…

 

継続は力なーりー!

諦めたらそこで終了!ですよね!

 

ではまた!