少しずつ理想の私になる

アラフォーです。男の子のママです。今より若い時は無いです。悔いなく生きていきたい

【ダイエット】2日休んじゃったけど

こんばんは!

 

2日休んでしまいましたが、

腰がかなーり回復したので、恐る恐る体操を10分間だけやりました!

痛そうな動きはやらず様子見つつ。

もう、腰に痛みがないので、明日は全部やれるのではないかな?と思ってまーす!

 

体操を休んでいた月曜&火曜、そして今日もお昼はオートミールにしたので、夕飯の時にはお中グーグー…それでも、腹八分目を心がけていたつもりですf(^_^;

ですが、

体重に…目立った変化がないのだが…

本当に体重計壊れてない?って思っちゃうんだけど…

体脂肪率もねぇ~変化無いのよね~

なんとなく、スッキリしてきた気がするんだけど…気のせいなのかなぁ…

 

来月には、子供の夏休みもあるから…

また、3食しっかりの日々が…恐ろしや…

負けずに挫けずに気合いいれて過ごそ♪

 

前向き!前向き!

 

ではまた!