少しずつ理想の私になる

アラフォーです。男の子のママです。今より若い時は無いです。悔いなく生きていきたい

【ダイエット】こ…腰が痛い…

こんばんは!

 

今日はいつもの体操をしただけなのですが、腰を痛めてしまいました…(*T^T)

しかも、最後の動きで…

なーぜーだぁぁーーーー…

毎日同じ体操をしているのに…とほほ

 

明日にはちょっと楽になることを祈るばかりです…なんてこった

 

そんなトホホな4連休最終日でした。

ですが!

この4連休!3食しっかり食べ続けましたが、体重を増やすこと無く乗りきりました!(減ってもいませんが…)

体操で筋肉が増え、代謝が上がってくれてるんだと思いたーい!

 

明日からは、また、オートミールランチを復活させたいと思います!

腰と相談しながら身体は動かしていこうと思います…

 

あーあ…やっちまったよ。

 

ではまた明日!