少しずつ理想の私になる

アラフォーです。男の子のママです。今より若い時は無いです。悔いなく生きていきたい

【ダイエット8日目】気のせいって大切だと思います。

こんにちは!

 

今朝は、こちらのイチゴとホワイトチョコのパンを食べました!

トースターからの良い匂い!!!!

すごいイチゴの香りが漂いました。し・・・幸せすぎる

 

f:id:ukilucky34:20200328105300j:plain

f:id:ukilucky34:20200328105310j:plain

半分に割ると中までピンク色。素敵。なんて贅沢な。

とても美味しかったです。息子は酸っぱいと言って私に渡してきたので、今日は私が2つ食べました。大人には程よい酸味と甘みって感じでした。

ふわふわモチモチって感じで大変美味しゅうございました。

 

 

 

と、美味しいパンの話の後にダイエットの話です(^◇^;)

 朝ご飯は何食べても大丈夫よね!

夜よ、夜。

寝る前に食べたらいかんのですよ・・・

 

 

今朝は、63.9kgでした。

ギリギリ64kgを超えないところで踏ん張ってくれています。

フゥ・・・(-。-;

 

本当に、ご紹介した雑誌に載っている体操しかやっていません。

食事制限もしていません。もしかしたら気持ち控えめになっているかもしれませんが・・・・

いや、なってないな。。。。なのでご覧の通り、体重も全く変化ありません。

 

 

でも、それでも、

呼吸法を気がついた時に取り入れているせいか、

(書いてあるような1分とかは全くやっていませんが・・・)

 お腹を引っ込めることができるようになってきたような・・・

そんな気がしております。

常にお腹が引っ込んでいるような。気を抜けばボヨーンと飛び出してきますけどね。。。

もちろん、そんな「気」がしているだけなので、

目で見て確認すれば、醜い現実が見えますが・・・・

それでも、始める前よりも下っ腹も凹ませられるようになった気がしています。

大切ですよね、この「勘違い」は。

ちょっとスカートを履いてみちゃおうかな?なんて思ったりしますが、

3週間後を楽しみに日々過ごしたいと思います。

3週間後・・・後、ちょうど2週間後か?

ドキドキする・・・

 

引き続き頑張ります!

見守っていただけると嬉しいです。

 

 

 

そうだそうだ、それから洗顔フォームの話・・・ 

これと、

 

これが気になっています・・・・

 これは、特別価格なので3回は買ってくださいねって書いてあるんですよね・・・

 

どちらも、お試し版が無いので・・・どっちから買ってみるかかなり迷います。

炭酸って気になるし、シューっと泡で出てきてくれるのはありがたいけれど、

缶を捨てるのがひと手間がなぁ・・・あと3回買わなきゃいけないし。。。

むむむむ・・・・

ファンデいらずの陶器肌ってのも素晴らしく惹かれる・・・

どっちも良い。。。

どっちを先に購入したものか・・・・

何て悩ましいのだ!!!!

 

お試し版・・・欲しいなぁ・・・

 

ではまた!

 

応援ポチっと (人´∇`)ありがとうございます。+.゚♪

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村