少しずつ理想の私になる

アラフォーです。男の子のママです。今より若い時は無いです。悔いなく生きていきたい

炭水化物が大好きです!だから筋肉を・・・

今日もダイエットの事、書きます!

 

昨日の夕飯は大好きな・・・・

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オムライスでした!

自分でも笑えるくらい巨大なオムライスを作って食べました。

ちょっと苦しいくらいに食べました。

 

「あぁ〜これは明日の朝の体重、絶対増えてるな・・・」と思いながら汗

 

でも、大好きなオムライスですからね、仕方ないです。ある程度の増加はって諦めてました。

 

そうしましたら!なんと!今朝!

増えてはいましたが、思ったほど増えていませんでした!驚きです。

66kgを下回った状態を継続中です!そして今日もいつもの体操はちゃんと実行。私、自分との約束守って頑張っています。

こうして頑張っているから、たまにオムライスをガツンと食べてもそんなに増加せずに済むんですね。。。しみじみ。

 

ところで、私、68キロから66キロ台まで体重が減り、

「あぁ〜お腹だいぶスッキリしてきたな〜」なんて思っているのですが・・・・

ハタチの頃は52キロほどだったんですよ。嘘だろ?って思う。我ながら・・・

一体どれだけすっきりとした身体だったんでしょうねーーーー・・・

毎年毎年、1キロずつ脂肪を溜め込み、筋肉を失い・・・歳だけを取ってきました。

ここで食い止めなければ!いつやるんだ!

 

筋肉量を増やして代謝の良い身体に改善して行きます!私やります!

実際、脂肪と老廃物も減ってきたんだと思います。脂肪というかあの腹の肉はなんでしょうね、お腹と太ももが柔らかくなってきていて摘んでも痛く無いんです。

調べたところによると、溜め込んでいた老廃物や水分を放出した状態になったようで、痩せやすくなってきた状態とのこと。

ふっふっふ・・・これからですよ!

ヒャッホウ!

 

俺より二の腕太いんじゃね?って言ってきた昔の同僚よ。

今に見てオレェエェーーーー(笑)