少しずつ理想の私になる

アラフォーです。男の子のママです。今より若い時は無いです。悔いなく生きていきたい

3日目!!!!

今日も、ヨガをやる事に成功しました!

できました!

 

次の目標は1週間のハードルを超える事です!

土曜日と日曜日が危ない・・・できるかな。

いや!やりましょう!

 

今日は、骨盤底筋を鍛える、ってやつをやったんですが、

下っ腹がギュルギュルって言いまして、、、腸が動いた!?

とても、スッキリした感じがしました。続けましょう、続けましょう♪

ヨガって、ストレッチみたいな事ばかりなのかと思っていたのですが、

結構、キツイんですね・・・しっかり習慣になったら、もう少し、体幹を鍛えるようなものも取り入れようかな〜

 

体重に変化は特になく、、、微増です。67.7kg・・・ん?微増じゃない!?増えてるじゃん!もうじき、68kgじゃん・・・ダメダメ!!!涙

 

あ、嬉しい変化と言えば、指がスッキリしてきたような気がします。

起床時の指がスッキリしてきた感じです。

 

すこ〜〜〜〜しずつ、体が反応しているのかしら?

 ふふふ。

1ヶ月後が楽しみ。

続けていれば、いい事ありそうな予感

 

私の体の脂肪、セルライトとのお別れも頑張りますが、

同時に、理想の暮らしを目指すべく、家の断捨離も頑張っていきたいと、

やる気がむくむくと湧いております!

だいぶ前に買った雑誌だけど、そのステップ1を、やってみようかな!と思っているところ。

明日、書けたらいいな〜と思います!

 

 

理想の自分に、少しずつ一歩ずつ、近づいているかな?

楽しみ!