少しずつ理想の私になる

アラフォーです。男の子のママです。今より若い時は無いです。悔いなく生きていきたい

2020-07-06から1日間の記事一覧

【ダイエット】体脂肪率とBMIとはなんぞや?私は今どんな感じ?

こんにちは! 今日も鼻をすすりながら体操に励みました!今日で1週間です! 続けるぞ〜 まだシルエットに変化は微塵も感じられないけれど、筋肉痛が治った時点で身体には少しずつ変化が現れているってことですよね! さて、我が家の体重計 しっかり測定して…